Cours personnalisé de pilâtes pour aller plus loin
Nous mettons en place des cours de pilâtes en petit groupe (pas plus de 5 personnes) pour répondre à des besoins spécifiques et qui nécessitent une attention particulière.
Lors d’un cours personnalisé de pilâtes avec Corps Croisés, l’accent est porté sur un travail plus précis des postures et des mouvements. Les contraintes physiques et psychiques des participants sont ciblées. Cécile s’adapte à vos besoins. Vous bénéficiez de toute son attention et de son expérience.
Ces cours personnalisés sont également adaptés pour toutes personnes désirant un accompagnement précis, avec des contraintes articulaires (capsulite, hernie discale…), porteuse de maladies chroniques, senior, ou ancien sportif souhaitant reprendre une activité physique.
Sachez qu’un cours de Pilâtes adapté améliore la posture, l’équilibre, la mobilité, la confiance en soi, la concentration, et apporte une stabilité articulaire tout en diminuant les tensions musculaires. Un corps sain dans un esprit sain.
Merci de nous contacter afin d’avoir une première prise de contact et de voir ensemble vos disponibilités :
contact@corpscroises.fr
