Contact

Cours personnalisé de Pilâtes

Cours personnalisé de pilâtes pour aller plus loin

Ces séances sont au maximum de 7 personnes.
Lors d’un cours personnalisé de pilâtes avec Corps Croisés, l’accent est porté sur un travail plus précis des postures et des mouvements. Les contraintes physiques et psychiques des participants sont ciblées. Cécile s’adapte à vos besoins. Vous bénéficiez de toute son attention et de son expérience.

Ces cours personnalisés sont également adaptés pour toutes personnes désirant un accompagnement précis, avec des contraintes articulaires (capsulite, hernie discale…), porteuse de maladies chroniques, senior, ou ancien sportif souhaitant reprendre une activité physique.

Les groupes seront conçus en fonction des profils des participants.

Sachez qu’un cours de Pilâtes adapté améliore la posture, l’équilibre, la mobilité, la confiance en soi, la concentration, et apporte une stabilité articulaire tout en diminuant les tensions musculaires. Un corps sain dans un esprit sain.


Défiler vers le haut